Omega-3 dan Penyakit Mata - Buntet Pesantren Omega-3 dan Penyakit Mata - Buntet Pesantren
  • Latest News

    Monday, June 23, 2008

    Omega-3 dan Penyakit Mata



    ikan.jpgBagi warga Cirebon ikan mudah didapat. Ternyata
    dengan mengonsumsi ikan dan makanan kaya zat asam lemak omega-3 akan
    menurunkan risiko terjadinya age-related macular degeneration (AMD) atau degenerasi pada makula retina mata yang dapat memicu kebutaan pada kaum lanjut usia.




    Demikian hasil temuan para peneliti dari Universitas Melbourne, Australia.
    Karenanya, bagi para santri, tentu saja sangat penting mengonsumsi ikan itu. Sebab
    kemampuan dengan sehat matanya, kemampuan membaca para santri akan lebih meningkat dan tidak mudah lelah.



    Mereka menganalisis sembilan studi yang melibatkan 88.974 subjek penelitian, termasuk 3.203 penderita AMD.


    Hasilnya, asupan asam lemak omega-3 yang tinggi diperkirakan
    berkaitan dengan penurunan risiko terjadinya AMD tingkat lanjut sebesar
    38%.


    Di lain pihak, menyantap ikan dua kali sepekan berpotensi menurunkan risiko terserang AMD tingkat awal dan lanjut.


    Para peneliti mengatakan rantai asam lemak omega-3 membentuk
    lapisan sel di retina mata. Sel-sel bagian luar retina secara
    terus-menerus mengalami regenerasi.

    Karena itu, kekurangan asam lemak omega-3 dapat mengakibatkan
    terjadinya AMD. Namun, studi lebih lanjut masih diperlukan untuk
    memperkuat temuan mereka. (HealthDay/MI/Zal)
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 comments:

    Post a Comment

    Item Reviewed: Omega-3 dan Penyakit Mata Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top